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Lerne Selbstverteidigung, Kampfkunst und Martial Arts

Selbstverteidigung für Frauen: werde stark und selbstbewusst

Unser Angebot Selbstverteidigung Frauen bietet Ihnen die Möglichkeit, sich selbst gegen stärkere Gegner zu verteidigen und dabei mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Mit unserem Training können Sie lernen, sich in verschiedenen Situationen zu schützen und Ihre persönliche Sicherheit zu gewährleisten.

Stark und selbstbewusst: Eigenschutz und Selbstverteidigung für Jugendliche ab 13 Jahren

Die Jugendlichen lernen ein sicheres Auftreten zu haben. Durch ihr sicheres Auftreten signalisieren sie Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit und das Risiko, das Sie zu Opfer werden reduziert sich mit grosser Wahrscheinlichkeit.