Kategorie: Training

Ein wunderbares Wochenende liegt hinter uns – geprägt von intensiven Gesprächen, echtem Austausch und wertvollem Training. Gemeinsam mit meinem Freund Andree Kielholz durfte ich zwei Tage erleben, die sowohl persönlich als auch kämpferisch bereichernd waren. Im Herzen von Bonn (Deutschland), bot das Seminar eine ideale Umgebung für tiefes Lernen und Weiterentwicklung. Es war ein lehrreiches…
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Zwei Schüler bestehen ihre unvorbereitete Prüfung zum 1. Dan – ein starkes Zeichen für echte Kampfkunst

Erfolgreiche Graduierung in Kampfkunst. Am 10.06.2026 wurde ein fleissiger Schüler von uns graduiert. Die Kampfkunst ist nicht nur ein physischer Sport, sondern auch eine mentale Disziplin, die viele Lebenslektionen bietet. Sie lehrt uns Ausdauer, Geduld und Respekt. In der heutigen Welt ist es wichtiger denn je, diese Werte zu fördern und an die nächste Generation…
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Willst du Hebeltechniken wirklich verstehen oder dich nur auf deine Muskelkraft verlassen? In der Selbstverteidigung ist es entscheidend, die Prinzipien hinter den Techniken zu begreifen. Muskelkraft ist zwar wichtig, aber das Verständnis der Hebelwirkungen und der biomechanischen Prinzipien kann dir einen entscheidenden Vorteil verschaffen. Wenn du diese Kenntnisse erwirbst, wirst du in der Lage sein,…
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