Monat: Mai 2026

Intelligente Selbstverteidigung lernen im Aargau | Guro Luigi GmbH | Dottikon AG

Meistere die Technik: Warum du Hebel OHNE Kraft trainieren musst, um sie zu verstehen

Willst du Hebeltechniken wirklich verstehen oder dich nur auf deine Muskelkraft verlassen? In der Selbstverteidigung ist es entscheidend, die Prinzipien hinter den Techniken zu begreifen. Muskelkraft ist zwar wichtig, aber das Verständnis der Hebelwirkungen und der biomechanischen Prinzipien kann dir einen entscheidenden Vorteil verschaffen. Wenn du diese Kenntnisse erwirbst, wirst du in der Lage sein,…
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